【每日一方】白天不出汗,睡着就汗透?一个小

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新闻导语
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现在家家户户都有空调、风扇,晚上睡觉压根不怕热。但奇怪的是,却有不少人偏偏白天不出汗,夜里不热却汗一身。

 

这种奇怪的半夜出汗症状,我们叫做盗汗。有人说盗汗是因为湿气重,真的是这样吗?
 

 

什么是盗汗?

 

 
盗汗指的是入睡后无缘无故出汗、醒来后停止的现象,其发病率能达到11%~41%。

 

轻度患者多在凌晨或睡醒前1~2小时内出汗,睡醒后不出汗,也没有其他不适感。
 
中度患者入睡后不久会出汗,但醒来后再入睡则不会出汗,有口干舌燥、全身潮热的感觉。
 
重度患者刚入睡或醒后再次入睡时,全身都会大量出汗,把睡衣、被褥湿透,还伴随有明显的心烦、咽干、潮热、颧红、头晕、乏力、疲惫、小便赤黄、便秘等症状。

 

 

秋季天燥,小心阴虚盗汗

 

 

有人可能要说:我没有那些疾病,为什么偶尔也会盗汗呢?其实偶发的盗汗十分常见,它也可能说明我们的体质出现了问题,需要适当调养,否则就会给疾病以可乘之机。

 

秋季气候逐渐阴冷干燥,容易诱发肾阴虚,出现咽干口苦、咳嗽、喉咙肿痛、失眠多梦、腰膝乏力等症状,不仅经常盗汗,睡醒后还会疲惫乏力
 
解决秋季阴虚盗汗,一个小方子就能帮你搞定!
 

 

桑葚洋参饮

材料:桑葚10克、西洋参1克、乌梅1个、甘草3克。

 

做法:将所有材料放入锅中,加入20倍的水,煎煮20分钟,放凉后即可饮用。

 

功效:西洋参既益气又养阴,不容易上火,非常温和;桑葚能补肾、滋阴养血;

乌梅能滋阴生津、敛汗;甘草益气、清热解毒。搭配使用可以益气养阴、生津养血。

 

 

 

滋补佳品——西洋参

 

 

西洋参作为一种“性凉而补”的中药材,补虚不上火,最适宜容易“燥”又需要“补”的秋补。夏秋季节使用西洋参最为适宜。

 

 

世医堂西洋参,来自北纬37度黄金生长带,总皂甙含量最高可达8.8%,分别比同类进口产品和国标高出3.6-3.8%,微量元素硒的含量是美国花旗参的8倍

 

精选软枝参,人参多糖含量高出硬枝参20%,切片轻薄,完整不易碎,参味浓郁、无酸无涩,可快速泡发,口感细腻,汤色清澄不浑浊。

 

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