【每日一方】多事之秋防秋燥,既清燥又进补,

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新闻导语
气温慢慢下降,秋高气爽的日子总是让人感到心旷神怡。然而,每个季节总有些特点让人感到不适,比如现在气候逐渐干燥,体内的肺气逐渐旺盛,身体就很容易出现秋燥的情况。
新闻正文

 

 

 

 

 
 

什么是秋燥?

 

 

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。

 

中医认为:秋季是燥气当令。早秋多受温燥之邪侵袭,往往带着夏暑的余热,表现出发热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、皮肤瘙痒、眼睛干涩、小便量少、大便干结等症状。

 

 

 
 

秋补当心“燥”

 

 

进入秋季,很多在夏天食欲比较差的人,食欲逐渐好转,于是想要“贴秋膘”好好补补。

 

但是夏季刚过,人的肠胃功能还未完全调理好,相对比较弱,要少吃高热量、难消化的肉食,以免增加肠胃负担,影响肠胃功能。

 

但是要为冬季打下基础,秋季不能不“补”。特别是对于已经出现“秋燥”的人群来说,秋补一定要把握好“尺度”。

 

既想清秋燥,又想秋补,其实只需这一招!

 
 

 

 
 

西洋参莲子汤

 
 
 

原料:西洋参10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量。


做法:西洋参、莲子放在小碗内,加水适量,浸泡半日,再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上,蒸30分钟即可。西洋参可连续使用2—3次。


功效:莲子具有健脾、益肾、养心的功效;配以西洋参,除可增强其益气之效外,还可生津止渴,防治秋燥。

 

 

 

 
 

滋补佳品——西洋参

 

 

西洋参作为一种“性凉而补”的中药材,补虚不上火,最适宜容易“燥”又需要“补”的秋补。夏秋季节使用西洋参最为适宜。

 

 

世医堂西洋参,来自北纬37度黄金生长带,总皂甙含量最高可达8.8%,分别比同类进口产品和国标高出3.6-3.8%,微量元素硒的含量是美国花旗参的8倍

 

精选软枝参,人参多糖含量高出硬枝参20%,切片轻薄,完整不易碎,参味浓郁、无酸无涩,可快速泡发,口感细腻,汤色清澄不浑浊。

 

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