【每日一方】压力大、爱上火、睡不好?试试这

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新闻导语
生活在竞争巨大的当代,只要在岗位工作,都会面临不小的压力。而这种压力,很容易导致睡眠质量差、心情易怒、容易“上火”,久而久之,容易造成恶性循环,症状反复加重,导致各类疾病。 出现这类情况,中医认为大多是肝气郁、肝气不畅导致。现在正值秋季,最易“燥”易“悲”,该如何应对这种情况?
新闻正文

 

 

 

肝气不畅怎么办?

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁、胸胁痛、易怒、咽部异物感;女性常见乳房胀痛、月经不调、痛经症状,舌苔薄白,脉弦
 
如何缓解肝气不畅?不妨试试这三样:

 

 

西洋参

炒麦芽

玫瑰花

 

疏肝理气茶

 

材料:西洋参3克、炒麦芽3克、玫瑰花3克。

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做法:将上述三种放入杯中,热水冲泡10分钟左右,每日一剂。

 

功效:能够改善肝郁气滞的情况,适合工作压力大、心情烦躁易怒、睡眠质量差的人群。

 

 
 
 

 

 

买西洋参,就选世医堂

 

西洋参作为一种“性凉而补”的中药材,补虚不上火,最适宜容易“燥”又需要“补”的秋补。夏秋季节使用西洋参最为适宜。

 

 

世医堂西洋参,来自北纬37度黄金生长带,总皂甙含量最高可达8.8%,分别比同类进口产品和国标高出3.6-3.8%,微量元素硒的含量是美国花旗参的8倍

 

精选软枝参,人参多糖含量高出硬枝参20%,切片轻薄,完整不易碎,参味浓郁、无酸无涩,可快速泡发,口感细腻,汤色清澄不浑浊。

 

道地药材,原产地直供,全城比价,每克最低仅需2.8元买3赠1买5赠2,精品西洋参中秋礼盒同步上市!

每天3克参,健康青岛人

 

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